Nutralise ou Yazio

O Yazio é um rastreador com foco em jejum intermitente e um acervo grande de receitas. A Nutralise gera um cardápio a partir do seu perfil, com porções em medida caseira.

O que o Yazio faz bem

Começar por aqui não é cortesia. Comparação que só enxerga defeito no outro lado não ajuda ninguém a decidir.

  • O acompanhamento de jejum intermitente é genuinamente robusto, com vários protocolos.
  • Acervo grande de receitas, com filtros por restrição alimentar.
  • Gera lista de compras.
  • Interface em português.

Onde os dois diferem

AspectoYazioNutralise
Foco do produtoRastreamento de comida, treino e jejum.Geração do cardápio.
Jejum intermitenteVários protocolos, com acompanhamento próprio. Ponto forte.Não é o foco do produto.
PorçõesGramas e unidades.Medida caseira brasileira.
Transparência de preçoNão publica tabela de preços no site oficial.Grátis, R$ 39 por mês ou R$ 297 por ano, na página de planos.

Quando o Yazio é a escolha certa

Se você pratica jejum intermitente e quer acompanhamento dedicado a isso, o Yazio é melhor equipado. E se receita com lista de compras é o que te ajuda, o acervo dele é grande.

Quando a Nutralise faz mais sentido

Se o que falta é o cardápio do dia calculado para você, com porções em medida caseira e trocas para cada alimento, é outra proposta.

De onde vêm essas informações

Cada afirmação sobre o Yazio nesta página foi verificada em fonte primária, com a data da consulta. Produto muda, então se você encontrar algo desatualizado, vale conferir na fonte antes de decidir.

  • O Yazio se descreve oficialmente como um rastreador de alimentação, atividade e jejum. (yazio.com, consultado em 28 de agosto de 2026)
  • O site oficial do Yazio não publica tabela de preços: a página de planos retorna erro e a central de ajuda não é acessível publicamente. (yazio.com, verificado em 28 de agosto de 2026)

Sobre preços

Esta página não publica o preço em reais do Yazio. Os valores exibidos nas lojas de aplicativo misturam planos legados, promoções e testes de preço, e o mesmo plano chega a aparecer com valores muito diferentes ao mesmo tempo. Publicar um número que não conseguimos garantir seria pior do que não publicar nenhum.

Os preços da Nutralise estão na página de planos: gratuito com uma dieta por mês, R$ 39 por mês ou R$ 297 por ano.

Perguntas frequentes

O Yazio monta cardápio personalizado?

O site fala em plano personalizado e o app oferece receitas e planos no PRO, mas o produto se descreve oficialmente como rastreador. Não conseguimos verificar em fonte oficial se há geração individual a partir do perfil, então preferimos não afirmar nem negar.

Quanto custa o Yazio?

A empresa não publica tabela de preços no site oficial, e os valores variam por loja e por promoção. Por isso não divulgamos um número aqui: seria informação que não conseguimos garantir.

A Nutralise tem jejum intermitente?

Não é o foco do produto. Se o jejum é a parte central da sua estratégia, o Yazio cobre isso melhor.

Fonte: páginas oficiais de cada produto e fichas das lojas de aplicativo, consultadas em 28 de agosto de 2026.

Limitações: produtos de terceiros mudam de preço e de recursos sem aviso. As informações refletem o que era verificável na data da consulta.

Atualizado em:

Esta ferramenta é informativa e não substitui acompanhamento individualizado com nutricionista ou médico.

Outros comparativos