Nutralise ou MyFitnessPal: qual escolher

O que o MyFitnessPal faz bem

Começar por aqui não é cortesia. Comparação que só enxerga defeito no outro lado não ajuda ninguém a decidir.

A maior base de alimentos do mercado, com mais de 20 milhões de itens declarados.
Integração com mais de 40 aplicativos e aparelhos de atividade física.
Produto maduro, com atualizações frequentes e comunidade grande.
Interface em português.

Onde os dois diferem

Aspecto	MyFitnessPal	Nutralise
O que o produto faz	Registra o que você comeu e soma calorias e macros.	Monta um cardápio completo a partir do seu perfil.
Montagem de cardápio	Disponível apenas no Premium+, o plano mais caro.	É o produto. Uma dieta por mês no plano gratuito.
Porções	Gramas e unidades da base de dados.	Medida caseira: concha, colher de sopa, fatia, unidade.
Trocas de alimento	Você procura outro alimento na base e registra.	Cada alimento vem com trocas equivalentes já calculadas.
Base de alimentos	Enorme, com muita entrada enviada por usuários.	Tabela TACO, da Unicamp, com curadoria.

Quando o MyFitnessPal é a escolha certa

Se o que você quer é registrar tudo que come com o máximo de opções na base, incluindo produtos de marca e restaurantes específicos, o MyFitnessPal faz isso melhor que qualquer outro. A base dele não tem concorrente em tamanho.

Quando a Nutralise faz mais sentido

Se o seu problema não é saber quanto comeu, e sim decidir o que comer amanhã, a Nutralise resolve isso direto. Registrar exige disciplina diária; receber um cardápio pronto exige preencher um formulário uma vez.

De onde vêm essas informações

Cada afirmação sobre o MyFitnessPal nesta página foi verificada em fonte primária, com a data da consulta. Produto muda, então se você encontrar algo desatualizado, vale conferir na fonte antes de decidir.

O planejador de cardápio do MyFitnessPal está disponível apenas no Premium+, e a página oficial de planos exclui explicitamente esse recurso do Premium. (myfitnesspal.com/premium, consultado em 28 de agosto de 2026)
A base declarada tem mais de 20 milhões de alimentos, em boa parte enviados por usuários. (myfitnesspal.com, consultado em 28 de agosto de 2026)

Sobre preços

Esta página não publica o preço em reais do MyFitnessPal. Os valores exibidos nas lojas de aplicativo misturam planos legados, promoções e testes de preço, e o mesmo plano chega a aparecer com valores muito diferentes ao mesmo tempo. Publicar um número que não conseguimos garantir seria pior do que não publicar nenhum.

Os preços da Nutralise estão na página de planos: gratuito com uma dieta por mês, R$ 39 por mês ou R$ 297 por ano.

Perguntas frequentes

O MyFitnessPal monta cardápio?

Monta, mas apenas no Premium+, que é o plano mais caro dos três. Nos planos gratuito e Premium ele funciona como diário alimentar: você registra, ele soma.

Dá para usar os dois juntos?

Dá, e faz sentido para quem gosta de registrar. Você usa a Nutralise para receber o cardápio e o MyFitnessPal para acompanhar o que de fato comeu, incluindo o que sai do plano.

O MyFitnessPal tem alimentos brasileiros?

Tem, principalmente por envio de usuários. A diferença é de curadoria: a base da Nutralise parte da tabela TACO, da Unicamp, com porções em medida caseira brasileira.

Fonte: páginas oficiais de cada produto e fichas das lojas de aplicativo, consultadas em 28 de agosto de 2026.

Limitações: produtos de terceiros mudam de preço e de recursos sem aviso. As informações refletem o que era verificável na data da consulta.

Atualizado em: 30 de agosto de 2026

Esta ferramenta é informativa e não substitui acompanhamento individualizado com nutricionista ou médico.